Бесплатная ознакомительная
консультация по снижению веса
Проводит дипломированный специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог.
Что вас ждет на первичной консультации?

  • анализ динамики набора веса
  • выявление ваших личных препятствий к стройности
  • постановка реальной достижимой цели по похудению
  • знакомство с методом коррекции веса, который сочетает в себе диетологический и психологический подход
Вам определенно стоит записаться на первичную консультацию, если вы
Перепробовали кучу диет и кажется, что уже ничего не подойдет. Вам надоел замкнутый круг диета - срыв - вина - диета
Устали считать калории, а мысль о спорте навевает тоску. Кажется, что больше нет сил противостоять лишнему весу и проще сдаться
Хотите лучше понимать потребности своего тела, научиться разделять голод от непищевых потребностей
Анна Камитова
Нутрициолог
Я специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения, нутрициолог. Моя программа по похудению дает устойчивый результат, поскольку я сочетаю доказательную нутрициологию, осознанность в питании и психологию. Убеждена, что стройность рождается в голове.
Чтобы записаться на бесплатную первичную консультацию, оправьте заявку с Вашим запросом на номер в WhatsApp +7 981 738 43 01
В заявке укажите
  • Ваше имя
  • Возраст
  • Вес
  • Рост
  • Особенности (опционально)

Мы договариваемся об удобной дате и времени консультации по Zoom или Skype.

*перенос консультации на другое время не производится
Стоимость последующих консультаций - 3200 руб.

Полный текст контракта клиент-специалист здесь
О методе: психология пищевого поведения + коррекция привычек
Прежде всего, вы будете обучаться осознанному питанию. Уже на этом этапе могут меняться вкусовые предпочтения, порции становятся меньше, а удовольствия трапезы приносят больше. Увеличивается чувствительность вашего тела, вы отчетливее понимаете его потребности.

Я учу планировать рацион по пирамиде питания, рассчитываю количество порций для вас, рассказываю как легко измерять вес продуктов в кулаках/теннисных мячах/спичечных коробках. Я ориентируюсь на ваши вкусовые предпочтения и учитываю образ жизни. В течение всего периода снижения веса вы питаетесь едой, которая является и вкусной, и полезной.

Большое внимание я уделяю психологии пищевого поведения. Вместе мы исследуем как формировались ваши вкусовые пристрастия, что стоит за тягой к специфической еде, разбираем и выносим уроки из каждого пищевого срыва.

Параллельно идет работа с формированием положительного образа тела, не зависимо от его текущего веса и объемов.

И, конечно же, медленно, но верно, идёт коррекция пищевых привычек и изменение образа жизни в целом, чтобы вы получили устойчивый результат.
Контакты

+7 981 738 43 01 (WhatsApp)
anna@kamitova.com