Онлайн марафон
«Тотальное обновление»
Стиль и стройность "в одном флаконе"
Что хочет девушка? - Быть красивой, легкой и элегантной. А конец весны-начало лета – это время расцветать и выпорхнуть из гусеницы похорошевшей бабочкой. Именно поэтому мы, Кристина, персональный стилист из Парижа, и Анна, нутрициолог, специалист по коррекции веса и психологии пищевого поведения, решили сделать онлайн марафон «Тотальное обновление».
Даты уточняются
Онлайн, в Телеграм
3000 рублей
Марафон подойдет для девушек, которые хотят
разобраться с привычкой заедать эмоции
научиться подбирать одежду, которая отражает их индивидуальность
распрощаться с парочкой лишних килограммов
выглядеть элегантно в любом возрасте
с помощью питания замедлять возрастные изменения
забыть о ситуации когда шкаф ломится от вещей, а надеть нечего
нормализовать сон и полюбить физкультуру
покупать только ту одежду, которую они точно будут носить
чувствовать себя энергичнее
За месяц марафона вы пройдете трансформацию внутреннюю (скорректируете пищевые привычки и рациона, научитесь лучше понимать свои настоящие потребности, которые скрываются за чрезмерным аппетитом) и внешнюю (стилист поможет найти свой стиль, научит как комбинировать вещи и составлять интересные образы, как подобрать ту одежду, которая лучше всего подчеркивает достоинства внешности).

Занятия марафона представлены видео лекциями, после которых будет домашнее задание. По заданиям будет даваться обратная связь.


Программа марафона
12 мая - 11 июня
День 1
День 1
Введение: стиль, мода и тренд – в чем отличие. Где брать вдохновение.
День 3
День 3
Голод и аппетит, пищевые и непищевые потребности.
День 7
День 7
Тип фигуры как основа стиля.
День 10
День 10
Сбалансированные завтраки, обеды и ужины.
День 12
День 12
Ревизия гардероба: Зачем? Когда? Как?
День 15
День 15
«Светофор» продуктов: что можно есть без ограничений, и какие продукты лучше минимизировать.
День 18
День 18
Капсульный гардероб. Что это? Как составить?
День 20
День 20
Как связаны стресс, физические нагрузки, сон и стройность?
День 23
День 23
Шоппинг. Инструкция по применению.
День 26
День 26
Основные принципы здорового питания.
День 30
День 30
Цветовые сочетания в одежде и принты.
День 31
День 31
Мотивация продолжать придерживаться здорового рациона. Как не сдуться после марафона?
Бонусные видео:

- Питание при подготовке к беременности, беременности и лактации.

- Изменение в силуэте = изменение в гардеробе

- Поддержка здоровья и молодости после 45.

- Есть ли у стиля возраст? Как не превратиться в «тетеньку».



Запись на онлайн марафон «Тотальное обновление»
Стоимость участия в марафоне —
3000 рублей
Ваш E-mail
Ваше имя
Ваш телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Наши контакты
Для записи на онлайн марафон и по любым вопросам свяжитесь с нами по телефонам или почте
+7 981 738 43 01 (Телеграм, Анна)
+ 33 7 87 32 06 77 (Телеграм,Кристина)
anna@kamitova.com