Вы можете обратиться ко мне, если:
• постоянно тревожитесь и не можете отключить поток мыслей в голове
• не понимаете, чего хотите на самом деле
• живете в постоянном напряжении и усталости
• часто критикуете себя и чувствуете, что недостаточно хороши
• слишком зависите от мнения окружающих и боитесь разочаровать других людей
• чувствуете одиночество, пустоту, растерянность или ощущение, что жизнь проходит мимо
• снова и снова попадаете в похожие неприятные ситуации
• недавно получили психиатрический диагноз и не понимаете, что это значит для вашей жизни, чего ожидать дальше и как со всем этим справляться
Или если вам просто плохо, а объяснить словами, что именно не так, пока не получается.
Если человек что-то делает или не делает, то у него на то всегда есть причина.
На сессиях нет задачи осудить вас, заставить "взять себя в руки" или доказать, что вы недостаточно стараетесь. Вместо этого мы вместе будем разбираться, что происходит в вашей жизни, почему вы реагируете именно так и какие изменения помогут чувствовать себя лучше.
Я верю, что большинство людей делают лучшее из того, что могут, с учетом своего опыта, обстоятельств и ресурсов. Иногда для перемен нужны не сила воли и самокритика, а понимание, поддержка и новые способы справляться с трудностями.