Любое расстройство пищевого поведения базируется на 2 столпах:

1. Сверхценность веса и фигуры. Сверхценность отличается от ценности тем, что она подчиняет себе практически всю жизнь человека и делает "маловажными" другие сферы, например, общение с друзьями или здоровье. Делать прическу, покупать помаду и пользоваться парфюмом - это нормально. Не нормально убиваться в спортзале 6 раз в день по полтора часа и взвешивать каждую ложку еды.

2. Ограничения в питании. Чтобы достичь или поддерживать желаемый низкий вес человек недоедает. Он может сидеть на диете, регулярно делать разгрузочные дни, считать калории, отказываться от отдельных блюд, потому что они "плохие", "грязные", "мусорные".

Когда человек перестает зацикливаться на килограммах и сантиметрах, начинает получать с пищей необходимые питательные вещества, есть с удовольствием, без вины и страха, РПП схлопывается как карточный домик.

Именно поэтому необходимо и нормализовать питание, и заниматься психотерапией.

Как я работаю с питанием: клиентов веду по протоколу Марши Херрин, он же "правило трех", "рутина питания". Необходимо вести пищевой дневник в течение нашей работы.

Как проходит психотерапия: я использую схема-терапию и/или когнитивно-поведенческую терапию усиленную (КБТ-У). Работаем не только с РПП, но и затрагиваем сопутствующие проблемы и состояния: тревога, ощущение пустоты внутри, импульсивность. РПП часто рука об руку идут с депрессией, тревожными расстройствами, ПРЛ, СДВГ, зависимым поведением и пр.

Также я провожу

Вебинары и практикумы для нутрициологов, фитнес-тренеров и врачей
Занятия по нутрициологии в нескольких высших учебных заведений
Лекции и тренинги для корпоративных клиентов
Наставничество для начинающих консультантов по питанию